К содержанию
Стоицизм на практике

День 6

Чужое мнение · 18 минут

из тридцати · неделя первая

Задание дня

Вспомните недавний случай, когда вы долго думали о том, что о вас подумали: после разговора, сообщения, выступления. Начертите три колонки: «что было сказано или сделано на самом деле», «что я решил о чужих мыслях», «как я сам оцениваю то, что сделал». Заполните каждую. Если в первой колонке есть замечание по делу — запишите, что вы с ним сделаете.

Репутация в списке Эпиктета стоит рядом с имуществом — среди того, что от вас не зависит. Признавать это неприятно: мнение других кажется частью вас самих. Но оно складывается в чужих головах, из чужого опыта, настроения и того, что человек успел о вас услышать.

Марк Аврелий замечал странность: каждый любит себя больше всех, а собственное мнение о себе ставит ниже чужого. Отсюда часы, потраченные на то, чтобы угадать, что подумали коллеги после вашего выступления, как прочитали сообщение, не обиделся ли друг. Угадать всё равно нельзя.

Стоики не советуют не обращать внимания на людей. Замечание о работе бывает справедливым, и тогда его стоит услышать. Различие в другом: что сказано по делу, вы можете использовать; что человек о вас думает — его дело. Первое — информация, второе — догадки.

Есть и своя колонка: делать работу так, чтобы самому за неё не было стыдно; поступать так, чтобы потом не оправдываться перед собой. Эту оценку вы можете проверить. Она точнее любых догадок о чужих мыслях.

Я часто удивлялся: каждый любит себя больше всех остальных, а собственному мнению о себе придаёт меньше значения, чем мнению других.
Марк Аврелий · Размышления, книга XII, 4

Шаги дня

0 из 3
сделано

Запись

  • Чьё мнение сейчас весит для меня больше моего собственного и почему?
  • Как я сам оцениваю свою работу за эту неделю — без оглядки на других?

ответы — от руки, в тетрадь

Пропустили день — ничего не сбрасывается. Отмечайте тот день, который сделали.

прогресс хранится только в этом браузере · сохранить