К содержанию
Стоицизм на практике

День 2

Усилие, а не результат · 18 минут

из тридцати · неделя первая

Задание дня

Выберите одну цель, важную для вас в ближайший месяц: на работе, в деньгах или в отношениях. Запишите её как есть. Ниже разберите, что в ней зависит от вас, а что — от других людей и обстоятельств. Потом перепишите цель так, чтобы в ней осталось только ваше: действия, которые можно сделать или не сделать. Выберите одно, которое можно сделать в ближайшие три дня, и запишите, когда именно.

Большинство важных дел устроено так, что результат зависит от вас лишь отчасти. Собеседование: вы отвечаете за подготовку, за то, что и как рассказываете, но решение принимает другой человек, и у него свои причины — бюджет, второй кандидат, плохое утро. Продажа машины, разговор с банком, сдача проекта — то же самое.

Отсюда частая ловушка. Цель ставится в чужой колонке: «получить эту работу», «чтобы он извинился», «закрыть сделку». Не получилось — значит, провал, хотя сделано всё, что можно. Получилось по случайности — значит, успех, хотя подготовка была слабой. Оценка привязана к тому, чем вы не управляли.

Эпиктет предлагает переставить мишень. Цель — распорядиться наилучшим образом тем, что в вашей власти, а остальное принять таким, каким оно придёт. Это не отказ от результата: подготовленного человека берут на работу чаще. Но спокойствие и самоуважение у него не зависят от решения комиссии.

Переформулировать цель непривычно: внутренняя цель звучит скромнее. «Подготовить три примера из прошлых проектов и задать два вопроса о команде» не так красиво, как «получить предложение». Зато по ней вечером можно честно ответить, сделано или нет.

Что же следует делать? Распорядиться наилучшим образом тем, что в нашей власти, а всем остальным пользоваться так, как оно есть по природе.
Эпиктет · Беседы, книга I, глава 1

Шаги дня

0 из 3
сделано

Запись

  • Как изменится отношение к исходу, если всё из списка будет сделано, а результат окажется не тот?
  • Что из списка будет первым и когда?

ответы — от руки, в тетрадь

Пропустили день — ничего не сбрасывается. Отмечайте тот день, который сделали.

прогресс хранится только в этом браузере · сохранить