Справочник · 3 минуты
Как избавиться от слов-паразитов
Слова-паразиты — это звуковая заплатка на паузу. Мозгу нужно время на следующую мысль, а тишина кажется страшной. Если разрешить себе молчать, заплатка становится не нужна.
Как делать
- 01
Говорите вслух на любую тему 60 секунд и записывайте на диктофон.
- 02
Каждый раз, когда подступает «ну», «как бы», «типа», «короче» — закройте рот и молчите две секунды.
- 03
Прослушайте запись. Паузы почти всегда звучат солиднее, чем казалось изнутри.
- 04
Считайте паразитов в записи и записывайте число: это ваш счётчик недели.
Частые ошибки
- Ругать себя за каждое «ну» в живом разговоре. На людях просто говорите; тренируйтесь в записи.
